Servicios

Consultorio nutricional in company

Proponemos un servicio de consultas y asesoramiento  individuales con cada integrante de la organización. Los objetivos de las mismas son:

  • Que el paciente conozca su estado nutricional a través de una entrevista y de mediciones antropométricas.
  • Que el paciente adecue un plan alimentario saludable a su estilo de vida y a sus hábitos de alimentación.
  • Que el mismo tenga un programa de seguimiento y acompañamiento nutricional para incorporar gradualmente hábitos alimentarios saludables. Que se alcancen los objetivos del tratamiento y que los mismos se mantengan en el tiempo.
  • Que el paciente mejore su calidad de vida y su estado de salud.

Diseñamos planes especiales para personas con obesidad, celiaquía,  dislipemias (colesterol, triglicéridos), cardiopatías, diabetes o situaciones especiales como embarazo y lactancia.

 

Formación y capacitación

Brindamos charlas y talleres  in-company referidos a  temas de alimentación, nutrición, y actividad física. Algunos de los títulos son:

  • Las 10 claves fundamentales para tener  una alimentación saludable.
  • Claves para estar en forma en la oficina.
  • Como diseñar una dieta equilibrada en la oficina.
  • Claves para cocinar en forma saludable y económica.
  • Tips para disminuir el estrés de todos los días.
  • Cómo leer e interpretar los rótulos alimentarios para realizar una mejor elección a la hora de comprar alimentos.
  • Claves para combinar un trabajo sedentario con una alimentación saludable.
  • Como evitar  dolores corporales y estrés debido al trabajo sedentario.
  • Claves de alimentación para embarazadas, diabéticos, obesidad, hipertensos, celiacos, etc.

 

Newsletter

Realizamos publicaciones en carteleras, intranets o vía mail de notas sobre consejos e información relacionada a la mejora de la calidad de vida en el ámbito laboral y personal.

 

Campañas de nutrición, salud y bienestar

Realizamos campañas dentro de la empresa que van desde un día a semanas o meses con el fin de sensibilizar a los empleados y directivos sobre buenas prácticas de salud laboral. Promocionando hábitos saludables de alimentación y de actividad física.

Algunas de nuestras campañas son:

  • Semana de la alimentación saludable.
  • El poder del desayuno.
  • Semana de la fruta.
  • Toma agua y sentite bien.
  • Semana de las caminatas y clases aeróbicas.

 

Asesoramiento nutricional on-line

Ofrecemos la posibilidad de consultar y asesorar nutricionalmente vía mail a los empleados que trabajen para la empresa en las sucursales fuera de capital. Realizamos un acompañamiento y seguimiento nutricional brindando consejos adecuados a cada persona en particular.

 

Acompañamientos nutricionales en eventos

Brindamos asesoramiento para todo tipo de eventos empresariales: congresos, almuerzos, cursos, desayunos, coffee breaks, etc.

 

Entrenamiento in company

Brindamos diferentes tipos de entrenamiento dentro de la empresa o fuera de la misma. Se programan clases de yoga, stretching, gimnasia localizada, fitnnes de combate, salidas de caminatas aeróbicas, salidas de running,   etc, adaptadas a la estructura y necesidades de la organización.

 

Pausas activas

Brindamos clases de  pausas activas, estas incluyen una rutina de ejercicios de elongación de diferentes grupos musculares y movilidad articular.

Se realiza en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea, la energía corporal y prevenir lesiones denominadas micro-traumáticas (son aquellas que aunque no se realicen esfuerzo importantes la repetición reiterada del estímulo genera inflamación y dolor. Ejemplo: tendinitis en los dedos y  muñeca derivado del uso prolongado de computadora).

Tienen una duración de entre 5 y 10 minutos; siendo los sectores corporales más estimulados: cuello, hombro, muñeca, manos, zona dorsal y lumbar.