Servicios

Consultorio nutricional in company

Proponemos un servicio de consultas y asesoramiento individuales con cada integrante de la organización. Los objetivos de las mismas son:

Que el paciente conozca su estado nutricional a través de una entrevista y de mediciones antropométricas.
Que el paciente adecue un plan alimentario saludable a su estilo de vida y a sus hábitos de alimentación.
Que el mismo tenga un programa de seguimiento y acompañamiento nutricional para incorporar gradualmente hábitos alimentarios saludables. Que se alcancen los objetivos del tratamiento y que los mismos se mantengan en el tiempo.
Que el paciente mejore su calidad de vida y su estado de salud.

Diseñamos planes especiales para personas con obesidad, celiaquía, dislipemias (colesterol, triglicéridos), cardiopatías, diabetes o situaciones especiales como embarazo y lactancia.

Formación y capacitación

Brindamos charlas y talleres in-company referidos a temas de alimentación, nutrición, y actividad física. Algunos de los títulos son:

Las 10 claves fundamentales para tener una alimentación saludable.
Claves para estar en forma en la oficina.
Como diseñar una dieta equilibrada en la oficina.
Claves para cocinar en forma saludable y económica.
Tips para disminuir el estrés de todos los días.
Cómo leer e interpretar los rótulos alimentarios para realizar una mejor elección a la hora de comprar alimentos.
Claves para combinar un trabajo sedentario con una alimentación saludable.
Como evitar dolores corporales y estrés debido al trabajo sedentario.
Claves de alimentación para embarazadas, diabéticos, obesidad, hipertensos, celiacos, etc.

Realizamos publicaciones en carteleras, intranets o vía mail de notas sobre consejos e información relacionada a la mejora de la calidad de vida en el ámbito laboral y personal.

Campañas de nutrición, salud y bienestar

Realizamos campañas dentro de la empresa que van desde un día a semanas o meses con el fin de sensibilizar a los empleados y directivos sobre buenas prácticas de salud laboral. Promocionando hábitos saludables de alimentación y de actividad física.

Algunas de nuestras campañas son:

Semana de la alimentación saludable.
El poder del desayuno.
Semana de la fruta.
Toma agua y sentite bien.
Semana de las caminatas y clases aeróbicas.

Asesoramiento nutricional on-line

Ofrecemos la posibilidad de consultar y asesorar nutricionalmente vía mail a los empleados que trabajen para la empresa en las sucursales fuera de capital. Realizamos un acompañamiento y seguimiento nutricional brindando consejos adecuados a cada persona en particular.

Acompañamientos nutricionales en eventos

Brindamos asesoramiento para todo tipo de eventos empresariales: congresos, almuerzos, cursos, desayunos, coffee breaks, etc.

Entrenamiento in company

Brindamos diferentes tipos de entrenamiento dentro de la empresa o fuera de la misma. Se programan clases de yoga, stretching, gimnasia localizada, fitnnes de combate, salidas de caminatas aeróbicas, salidas de running, etc, adaptadas a la estructura y necesidades de la organización.

Pausas activas

Brindamos clases de pausas activas, estas incluyen una rutina de ejercicios de elongación de diferentes grupos musculares y movilidad articular.

Se realiza en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea, la energía corporal y prevenir lesiones denominadas micro-traumáticas (son aquellas que aunque no se realicen esfuerzo importantes la repetición reiterada del estímulo genera inflamación y dolor. Ejemplo: tendinitis en los dedos y muñeca derivado del uso prolongado de computadora).

Tienen una duración de entre 5 y 10 minutos; siendo los sectores corporales más estimulados: cuello, hombro, muñeca, manos, zona dorsal y lumbar.